La punción seca es una técnica especializada que utiliza agujas finas para tratar puntos gatillo musculares (zonas de alta tensión que generan dolor local o referido).

Su objetivo es liberar estas zonas, mejorar la calidad del tejido muscular y disminuir el dolor de forma efectiva.

Está indicada para:

• Dolor muscular persistente

• Contracturas profundas

• Limitación de movimiento por tensión muscular

• Dolor referido (que se irradia a otras zonas)

¿En qué pacientes la utilizamos?

Es especialmente efectiva en personas con dolor muscular crónico, deportistas con sobrecarga muscular, pacientes con puntos gatillo activos o molestias recurrentes que no han respondido completamente a otros tratamientos.

- [x] Ejercicios terapéutico

El ejercicio terapéutico es una parte esencial del proceso de rehabilitación. Consiste en movimientos y rutinas diseñadas específicamente para tu lesión, condición física y objetivos.

No es “hacer ejercicio por hacer”, es entrenar de forma inteligente para:

• Recuperar fuerza, movilidad y estabilidad

• Corregir desbalances musculares

• Prevenir recaídas

• Mejorar tu rendimiento físico

¿En qué pacientes lo utilizamos?

En absolutamente todos los pacientes. Desde personas con dolor o en recuperación de una lesión, hasta deportistas que buscan volver a su actividad o mejorar su desempeño.

Es el punto clave para lograr resultados duraderos, no solo alivio temporal.